Sheddies01/12/2011

Gek idee? Helemaal niet, denk ik. In een aantal Angelsaksische landen is het fenomeen al wijdverbreid. Sheddies noemt men ze daar, de mannen met een knutselschuurtje. Het zou erg ontspannend en stressverlagend werken, mannen de kans bieden even op adem te komen, weg van werk en gezin, en daardoor optimaal zijn voor de gezondheid.
Uiteraard geldt dit volgens mij niet alleen voor mannen. Ook vrouwen hebben in het hectische leven dat ze vandaag leiden nood aan een moment voor zichzelf, weg van werk en zorg voor man en kinderen. Wie voldoende ruimte heeft in huis, kan dit ook proberen fysiek waar te maken. Want laat ons eerlijk zijn: niet iedereen heeft de mogelijkheid om een schuurtje te bouwen en twee schuurtjes in een tuin is al helemaal te gek voor woorden. Een soort van hobbykamertje of hoekje kan al veel betekenen. Misschien ben je graag creatief bezig met naald en draad, hou je van schilderen of tekenen, of vind je het gewoon fijn in alle rust een boek te kunnen lezen of zonder ‘mama-geroep' eventjes te luisteren naar muziek. Vaak vinden mensen het een belachelijk idee, om zich op die manier in huis terug trekken, maar wie het doet, ondervindt aan den lijve de weldaad van zo een moment voor zichzelf. Het werkt inderdaad stressreducerend en het zorgt er ook voor dat je nadien extra energie hebt om er te zijn voor je partner of kinderen. Bovendien is het ook een plaats waar je even vrij bent van overleggen, ‘samen leven', rekening houden met anderen, een plaats waar je je op geen enkele manier moet aanpassen, jij volledig de regels bepaalt. Zo een momenten alleen zijn oplaadmomenten die je terug bij jezelf brengen en ervoor zorgen dat een verstoord evenwicht terug hersteld wordt.
Zo een momenten komen ook je relatie ten goede. Dus: gun je partner zijn of haar schuurmoment. Je plukt er in je relatie mee de vruchten van.


http://tgr.ph/14aMMe

Dit artikel gaat over: sheddy, stressverlagend, oplaadmomenten, evenwicht, relatie.

---

→ Terug naar overzicht