Relatiebreuken

12 oktober 2016

Barbara De Coninck van Flair vraagt aan Rika Ponnet hoe je best een relatiebreuk aanpakt. 'Een breuk ís pijnlijk, hoe kort of lang jullie ook samen waren. Maar je kan het wel zo menselijk mogelijk aanpakken.'

 

"Er zijn geen do's en dont's om een einde te maken aan je relatie. De beste en zeker ook de dapperste manier om het uit te maken, blijft uiteraard een persoonlijk gesprek. Dan kun je uitleggen waarom je de relatie verbreekt, als er een specifieke reden is. Zo'n gesprek ís pijnlijk, zowel voor diegene die het uitmaakt als diegene die achterblijft, maar het maakt het wel makkelijker om de breuk te verwerken. Soms komt een breuk heel onverwacht, en dan moet het rouwproces nog beginnen. Maar misschien hadden jullie al langer problemen en zijn jullie eigenlijk al een tijd afscheid aan het nemen. Tuurlijk maak je het beter niet uit via een sms of facebookbericht. Dan is de kans immers groot dat de ander zich genegeerd, vernederd, misbegrepen én gekwetst voelt. Vaak zijn het mensen die altijd al moeite gehad hebben met intense emoties en die weglopen van belangrijke gesprekken, die het op zo'n manier aanpakken. Ze doen dat dus niet noodzakelijk uit een gebrek aan respect, maar vooral vanuit hun eigen gevoelens van ongemak. Als je dat beseft, kun je er misschien ook beter mee omgaan. Hoe je een relatie verbreekt of net een breuk te boven komt, zegt eigenlijk veel over jezelf. Als je positief in het leven staat, kun je de ander meestal makkelijker vergeven en kijk je sneller vooruit. Vergeet niet dat er bij sommige relaties ook nog een praktische kant is als er een einde aan komt, als jullie samenwoonden of zeker als jullie kinderen hebben. Onthoud dat er uiteindelijk ook altijd een compromis te vinden is. Er wordt weleens gezegd dat de tijd die je nodig hebt om van een breuk te genezen de helft van de duurtijd van een relatie betreft. Dat is misschien wat sterk gesteld, maar er zit een kern van waarheid in. Bij een huwelijk of lange relatie zie je toch dat de meeste mensen twee tot drie jaar nodig hebben om van hun ex-partner los te komen. De bagage draag je mee, maar je kunt wel opnieuw verliefd worden."