Vraag het aan Rika: "Mijn vrouw wil geen orale seks meer, moet ik dan maar vreemdgaan?"

De vraag van Luc: "Mijn vrouw houdt niet meer van orale seks. Moet ik het op een ander adres gaan zoeken?"

Luc (60) is al vele jaren gelukkig getrouwd. "Het gaat heel goed tussen mijn echtgenote en mezelf, op één kleinigheidje na: waar we vroeger veel seks hadden, is dat nu wat geminderd. Uiteraard zijn we intussen meer dan 25 jaar ouder geworden. Menopauze, penopauze en kwaaltjes zoals stijfheid op verkeerde plaatsen, maken het leven tot wat het is voor 60-plussers."

"Toch merk ik dat er de laatste jaren op seksueel vlak een serieuze terugval is. Mijn echtgenote houdt er niet meer van om orale seks te krijgen. Dat doet pijn, zegt ze dan. In onze beginjaren ging het er nochtans vurig aan toe."

"Ze houdt er nu naar mijn gevoel ook niet meer van orale seks te geven. Is dat omdat ik ouder geworden ben, minder aantrekkelijk? Is de smaak veranderd? Iets anders? Het onderwerp is in elk geval absoluut taboe."

"Ik hou van seks. Welke vent niet, zal je waarschijnlijk denken. Ook van orale seks, zowel het geven als het krijgen", klinkt het. Dat stelt Luc voor een dilemma. "Ik heb mijn vrouw nog nooit bedrogen, maar laat ons zeggen dat het soms wel jeukt. Moet ik dan vreemdgaan, terwijl ik eigenlijk helemaal niet op zoek ben naar iets of iemand anders?"

Het antwoord van Rika: "Start een gesprek en vertrek daarbij vanuit je eigen gemis"

Dat het seksleven van Luc op een laag pitje staat, is volgens relatiedeskundige Rika Ponnet niet volledig te wijten aan ouderdomskwaaltjes. Ook op hogere leeftijden kan nog intens van seks genoten worden. "Seks op latere leeftijd en peno- en menopauze hebben er eigenlijk weinig of geen invloed op, tenzij er echt sprake is van een medisch probleem. Een vrouw kan even vochtig worden en een man kan perfect nog een erectie krijgen."

"Alleen, en dat vergeten mensen soms wel eens, kan het wel eens langer duren. Men gaat dan van een erectie uit zoals men die op zijn 20ste had, of dat het lichaam van de partner die je altijd gekend hebt, nog steeds reageert zoals vroeger." Daar spelen lichamelijke veranderingen, zoals de menopauze, wel een rol in, zegt Rika.

"Doordat je oestrogenen zakken, wordt de huid in je vagina een stuk dunner. De permanente vochtigheid vermindert, waardoor het allemaal ook wel wat gevoeliger wordt voor wrijving." Al hoeft dat niet per se een probleem te zijn. "Als een vrouw voldoende opgewonden is, dan is het nog perfect mogelijk om pijnvrij gepenetreerd te worden of penetratieseks te hebben. Het vocht van opwinding, komt namelijk van elders."

Ook voor orale seks kunnen hormoonschommelingen hun gevolgen hebben. "In de menopauze wordt het daar beneden een stukje gevoeliger. Als je dan effectief iemand probeert oraal te bevredigen en je dat op dezelfde, misschien zelfs heftige wijze doet als voorheen, kan dat als niet meer zo aangenaam als vroeger worden ervaren."

"Praat alsjeblieft met je partner"

Dat is de lichamelijke kant van de zaken. De rest van de waslijst aan vragen van Luc is moeilijker te beantwoorden. "Eigenlijk is er maar 1 iemand die Luc een antwoord kan geven, en ik ben niet degene met de antwoorden", zegt Rika. "Ik kan hem alleen maar het advies geven: neem dit alstublieft thuis op. Praat hierover met je partner."

"Luc zegt dat ze een goede relatie hebben, maar dit is taboe. Hij vindt het dan nog een aannemelijker scenario om vreemd te gaan, dan bij zijn vrouw, die hij graag ziet, de onderwerpen op tafel te leggen." Toch is hij volgens Rika aan zet. "Jullie zijn zo lang samen, er is zoveel dat jullie delen. Jullie hebben het goed en bevestigen dit naar elkaar toe. Waarom zou je dit gesprek dan niet aanvatten?"

De juiste woorden vinden

"Ik begrijp ook wel dat veel mensen, zeker uit die generatie, niet altijd de taal hebben om daarover te spreken. Maar hij heeft de taal wel naar ons toe." Dat doet Rika vermoeden dat er nog iets anders speelt. "Ik denk vooral dat zijn grootste angst is om afgewezen te worden. Om te horen te krijgen dat hij oud geworden is, en dat zij hem niet meer aantrekkelijk vindt. Dat is het antwoord dat hij misschien niet wil horen."

Een gesprek openen met die insteek, lijkt Rika net de ideale manier om opnieuw tot een vorm van verbinding te komen. Voor wie in gesproken taal de juiste woorden niet kan vinden, adviseert Rika om het neer te schrijven. "Dan kan je ook al eens nadenken over hoe je het gaat verwoorden."

Daar voegt ze nog een tip aan toe. "Spreek daarbij vanuit jezelf. Start met je gemis en behoefte en ga niet in de aanval." Met 'ik mis wat we vroeger hadden' kom je volgens haar een pak verder dan een beschuldigende 'jij wil geen orale seks meer'.

Luister naar deze aflevering van 'Vraag het aan Rika' via Radio 1 Select.
Zin in meer? Ga dan naar het overzicht met alle afleveringen van 'Vraag het aan Rika'.